筋トレとブロッコリーの関係【マッチョはブロる】
筋トレとブロッコリーの関係【マッチョはブロる】
筋トレとブロッコリーの関係は、
ブロッコリーは栄養素満点で、特にビタミンB1・B6、ビタミンCが多く含まれています。
タンパク質が多い
女性ホルモンを抑えて、男性ホルモンを増やす
抗酸化作用、抗炎症作用、脂肪分解作用が強い
などなど
筋トレとブロッコリーの関係【マッチョはブロる】
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全九州に向けて。トレーナーベッド2台。