デスクワークが続くと、肩や首がガチガチに…。 仕事が終わるころには、肩こりや頭痛、集中力低下に悩んでいる…。 こんなことありますよね。 実は、ちょっとした工夫と時間を使うだけで肩こりを軽減できる方法があるんです！ 今回は、柔道整復師＆スポーツトレーナーのツヨキが、経験を基

「雨の日や台風が近づくと頭がズキズキ…」 「天気が悪くなると肩や関節が痛む気がする」 こんな症状に心当たりはありませんか？これらの症状は「天気痛」と呼ばれるものかもしれません。天気痛は気圧や湿度の変化によって起こる体調不良で、実は多くの人が悩んでいる問題です。 柔道整復師＆

「最近、頭がズーンと重くてスッキリしない…肩もパンパンに張ってる気がする。」 「いつもコメカミが痛くなるな…」 「目の奥がズキズキ痛い。」 「とにかく頭痛がきつくて仕方ない…」 こんな経験で悩んでいる人は多いと思います。 実はこの頭痛は、「肩こりが原因」かもしれません。