まるじゅう整骨院

２０２１年度　鹿児島県高等学校選手権水泳大会がありました。 ２００ｍ個人メドレー【２：０８：９７】、４００ｍ個人メドレー【４：３２：６３】の２冠。自己ベストも４秒更新。インターハイ標準記録突破。 鹿児島の星、佐々木快選手にクローズアップしてみる。

鹿児島高校水泳部専属トレーナーになりました。 部員総数４７名。 今回は、ストレッチやセルフケアの方法、動きの修正方法等の講習会の時間を設けていただきました。 事前アンケートにご協力いただき、各自の長所と短所、何について知りたいのか？を聞いていました。

今回は、FC-KAJITSU U-15に所属する、福岡龍乃介選手にクローズアップ。 彼は、小学生の時からリフティングを1000回すると決めたら毎日練習して、3年位でできるようになった。さらに、このボールタッチがあるので、大きなパスにも素晴らしいトラップを見せる。一昔前、大迫半端ね

今回は、鹿児島の星、陸上800mの東こころ選手にクローズアップ。中学時代でもかなり速かったが、高校にはいり、本格的な陸上トレーニングがはじまった。 話を聞いても、考えられない速いペースのインターバルトレーニングや、走る距離。800mのために、短距離パート一緒にトレーニング。トレイ

先週の大会から結果土産をもって凱旋した佐々木快選手。400m個人メドレーに出場。自己ベスト5秒以上更新した✨✨ここ最近、少しずつの自己ベスト更新を、大幅更新にあげた。 　体のケアを担当させてもらっている。佐々木選手は、マイペースな性格の中に、すごい負けず嫌いを隠している。前回の

先週の大会から、結果土産をもって帰ってきた宮﨑選手☺️200m自由形、400m自由形、メドレーリレーに出場。 　200mに関しては、1:57.75で全中&JOC標準タイムクリアしました‼️😁400mは、後0.8秒に迫るベストタイム。 　ここ一年、ずっと大会でベストを更新している

先日、息子が初めて逆上がりができた。今まで、逆上がりの時に、肘が伸びて腰と鉄棒が離れるタイプだった。典型的なできないパターン。 しかし、妻がこの本を持ってきた。逆上がりの記述があった。夜、読み聞かせた。息子の動画とできない子のイラストを照らし合わせながら。 すると、この絵に興味を

　さてさて、修業からぴったり1年経過した日、２１歳の時、福岡に移り住むことになる。親父が九州で整体院を広める役を始めたので、福岡の店舗で働くことにした。場所は福岡市大橋1丁目大橋センタービ

練習とか訓練の事です。しかし、今回は、運動能力のトレーニングについて書いてみます。training＝マッチョというイメージがあるかもしれませんが、なんでもスキルを身につける行動をtrainingといいます。 さて、野球をはじめたとします。ボールを投げたり打ったり走ったりしますよ

この動きは、個人的にすべてのトレーニングに必要で、最も大切な動きです。 運動をするにあたって、何が一番重要か？ 　答えは、お尻です。

最近、様々な場所でいろいろなトレーニングのやり方を目にする。 言い方が変わっただけで、内容は同じだ。筋肉の場所は同じなので、トレーニングも基本は同じである。 　しかし、毎回同じようなトレーニングを、テレビで見たといって行っている人が多いこと。なんの意味があるのだろう。

実際に整体を初めて自分なりに思ったこと。大切なことは、自分のイメージと現実を同じにしていくこと。少し私の感覚を書かせて頂く。筋肉は、丸い円柱上の両端がすぼまっていく感じのもの。これが、体の痛い人は、円中の断面の一部が角ばっている感じ。四つの角がある中の１つがすごく角ばっている感じ

大学を辞めたら、荷造りをして帰るだけ。レンタカーを借りて、引越しをした。友人に手伝ってもらい、共に泣いた。大阪から広島までも、一緒について来てくれて。 　実家に荷物を持って帰った際、母から「あんたは辞めると思ってた（笑）。せめて、荷物運ぶ日ぐらいおしえんさい。」この時、言っていな

鹿児島競泳の星、佐々木快選手にクローズアップ。目指せ！自己ベスト！！！

私のホテル整体も、大学受験という違うタイプの壁が立ちはだかってきた。ただ、その時期になっただけだが。家にいても勉強はしないものの、ホテル整体のお客さんの待ち時間に勉強をする。受付も遅くまでだから、なかなか進むではないか（笑）ちなみに受付終了は、24時である。 　高校三年の夏くらい

鹿児島競泳の星たち。2人への応援メッセージ。

引き続き整体の修行に励む。施術で、痛い人の何をどうすればいいのかがわかってくると、ホテル整体の内容も向上してきた。相手から「楽になった」と言われることが増えてきた。ここだけの話、チップ制が日本にもある事を知っているだろうか。ありがたいことだ。 　こんな時こそ、すぐ次の壁にぶつかる

人を押すことにあたり、たくさんの本を読んだ。解剖生理、運動、筋肉、骨・・・。 読んで何となくわかる。→人を押す→体が平面でないじゃないか！ 当たり前のことだが、人は立体である。本は平面である。ここが苦戦した。 頭の中で、体のイメージが立体に出来ないのだ。骨の模型を触っているのに、

「人を押す」という技術は、なかなかつかない。いや、基準がないので、わからない。ここはこう押せばいいと分かったつもりでも、人が変われば全く違う。基準ができないのだ。 　また、技術を教わる。見えないものをどうやって？感覚を伝えるのは、ほぼ不可能だ。解剖書をみても、コリなんて載って

前回の続きから 　指の腫れたまま押し続けると、猛烈に痛くなる。しかし、押すしかない。押す強さは変えずに、痛くない押し方は無いか工夫する日々。気づいたら、痛みがなくなっていた( *´艸｀)　それから現在に至るまで、どんなに押しても痛くなることは無くなった。