まるじゅう整骨院

最近、様々な場所でいろいろなトレーニングのやり方を目にする。 言い方が変わっただけで、内容は同じだ。筋肉の場所は同じなので、トレーニングも基本は同じである。 　しかし、毎回同じようなトレーニングを、テレビで見たといって行っている人が多いこと。なんの意味があるのだろう。