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​鹿児島市の介護予防

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 真砂ペンギンウォーキング団 
​​ 秘 話 

いろいろな悲しさを乗り越えた、一人暮らしの男性がいました。

病気も手術もしました。

食欲も運動する意欲も無くなっていました。

私は、「運動した方がいいですよっ。何か趣味はないんですか?」

って、声をかけていました。

しかし、運動はなかなか続きません。継続が必須なんですが…。

ひとりって難しいんですよね。皆さんも、同じ経験ありませんか?

どうしたものかと考えました。

そこで、運動する理由を作ろう!声をかける理由を作ろう!

​こうして結成したのが、【真砂ペンギンウォーキング団】です。

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フォーマット

​真砂ペンギンウォーキング団

  • 活動内容

週1回程度の「よかよか体操」

→ウォーキング(30分〜50分)

  • ​実施会場・日時

真砂福祉館

毎週火曜日(みんなで相談可)

  • 年会費

3,000円(7月から1年)

  • 年齢

概ね65歳以上(20代〜50代も大勢います)

​団員募集中!

送信ありがとうございました

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