鹿児島高校、鹿屋女子高校合同で、鴨池プールにて合宿がありました。

1日2度の練習で、前半は動きの確認と有酸素系。午後は、泳げなくなるまで追い込む。

２日目の朝に、ケアに行ってきました。

今回は、7月の全九州に向けて、

①ケアをすると泳ぎにどう変化があるか経験がない選手に、大会前に受けてもらうこと。

②通常通りケアすること。

この二つを主にケアしました。

私の手技はいつも通りですが、片岡先生のストレッチがどう効果があるか、どうすればより良くなるか、どうすれば伸ばしたいところを効かせるか。

多くの収穫がありました。

一緒に、水素スパの反応も聞きました。

しかし、鹿児島にはいい温泉あり、まだ使っていないとのこと😭

後日、さらに後日フィードバックを受けました。

全九州が楽しみです。

みんなファイトーーー！！！

全力で応援してます！！😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊