• tsuyoki3838

2022,6,25~26  鹿高・屋女子合同鴨池合宿


鹿児島高校、鹿屋女子高校合同で、鴨池プールにて合宿がありました。


1日2度の練習で、前半は動きの確認と有酸素系。午後は、泳げなくなるまで追い込む。


2日目の朝に、ケアに行ってきました。



今回は、7月の全九州に向けて、


①ケアをすると泳ぎにどう変化があるか経験がない選手に、大会前に受けてもらうこと。


②通常通りケアすること。


この二つを主にケアしました。


私の手技はいつも通りですが、片岡先生のストレッチがどう効果があるか、どうすればより良くなるか、どうすれば伸ばしたいところを効かせるか。


多くの収穫がありました。


一緒に、水素スパの反応も聞きました。


しかし、鹿児島にはいい温泉あり、まだ使っていないとのこと😭

後日、さらに後日フィードバックを受けました。




全九州が楽しみです。


みんなファイトーーー!!!



全力で応援してます!!😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊


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